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摘錄自  中央社 報導

健康話題~全國十大死亡原因是否跟健康飲食有關？

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衛生署2/6日公布101年國人十大死因，和去年相比，癌症第31年高居死因首位，高血壓與慢性下呼吸道疾病增加，其餘主要死因的死亡都呈下降趨勢，衛生署官員分析，這可能跟醫學進步及意外預防推廣有關。

十大死因排名：

● 惡性腫瘤

● 心血管疾病（高血壓性疾病除外）

● 腦血管疾病

● 肺炎

● 糖尿病

● 事故傷害

● 慢性下呼吸道疾病

● 高血壓性疾病

● 慢性肝病及肝硬化

● 腎炎、腎病症候群及腎病變

長年高居死因冠軍，讓人人聞癌色變。根據調查，每5分48秒就有人罹癌，12分2秒就有人死於癌症，讓人不禁想問，到底問題出在哪？

除了擁有家族病史，還有誰是高危險群？專家發現除了老化，菸、酒、檳榔和肥胖，都是導致罹癌速度增快的原因。

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癌症不可怕，它不是絕症、不是宿命、更不是老人才有的疾病。雖然全球每年近800萬人死於癌症，然而大約有1/3的癌症可以預防。怎麼做？「積極篩檢、規律生活」是不二法門。

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「健康生活」聽起來很模糊，實行似乎也不簡單，其實只要記得「三多三少」原則，你也可以降低癌症風險之苦。

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