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米飯變香的四種方法  

原料

步驟

加醋蒸米飯法:

煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。

加油蒸米飯法:

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【米飯】如何吃到健康米?     

 (本文摘錄自 常春月刊/ 特別報導  

  教你如何挑選、保存、和煮出好吃的米 與您分享)

 

 

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【米飯】挑米三原則:白淨、完整、無黑點   

本文摘錄自  iCare愛健康/ 健康講座/ 譚敦慈 專家

挑選米的基本原則  與您分享

【米飯】挑米三原則:白淨、完整、無黑點 台灣不管農、魚、牧都有一定水準,我認為商周並不是黑心媒體,他只是想提醒大家,但檢驗上必須非常謹慎,當任何一個實驗數據有問題時,我會反覆的驗證、請同事也做,再送到第三個檢驗單位重複檢查。如果沒建立起機制,無辜的酪農也備受牽連。

 

如果真的有問題,最好是交由政府公佈,因為專業人士才知道怎麼預防,我們除了知道這個有毒之外,更要知道如何去避開,要讓人知道真的喝下去有毒時不要恐慌,要怎麼解決。

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【米飯】糙米飯及胚芽米飯有益健康    

本文摘錄自  大紀元新聞網/ 副刊/ 生活網/ 醫療保健/ 時尚保健 

白米飯之外的健康選擇  與您分享

(clipart.com)

就米飯的口感而言,白米較好吃,但維生素B1損失就越多。

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【米飯】天天吃米飯、營養有夠讚      

農委會 期刊資料

內容報導 稻米含有許多有益健康的營養成份

可減少高血壓和罹患代謝症候群的風險,與您分享

稻米是全世界重要的糧食作物,全球約有50%以上人口食用稻米,

世界人口攝取的食物熱量有21%來自稻榖,

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【米飯】蕃茄蔬菜粽,熱量低健康無負擔     

uho新聞部  優活健康網 記者談雍雍/報導 

蕃茄蔬菜粽 營養價值  與您分享

每年端午節,一定少不了各式美味的粽子,

不論是南北粽、外省粽、客家粽,或是甜鹹不同口味的粽子,

種類和品項五花八門,選擇多到讓人數不清。

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【米飯】食管署衛生把關,國人食米好安心                                                                    

uho優活健康網  記者顏佩瑩/2013.07.24 報導

米食包裝抽驗情形  與您分享 

米為國人主食,為維護國人食之安全,

衛生福利部食品藥物管理署(簡稱食管署)與相關衛生局,

於農業委員會農糧署今年4月及5月進行第一次聯合稽查,

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怎樣煮飯? 口感才會更好吃!      

摘錄自 農委會農業知識入口網站 報導

如何挑米泡米米與水比率,與您分享

首先,挑對米很重要,

一、挑米:

    盡量用水分較多的新米,顏色越不透明、混濁狀,

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【米飯】農委會建構「稻米安全防護網」確保國人健康    

摘錄自  農委會新聞與公報 文號:6712 報導

金墩米事件後農委會採行的措施,與您分享

有關監察院針對金墩實業公司烏龍毒米事件,

已通過糾正衛生署與農委會,

認為農委會負有確保國產稻米殘留農藥安全職責,

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【米飯】食安風暴/標示不實或是攙偽假冒?  

摘錄自  聯合報╱ 雷立芬/ 消費者文教基金會秘書長 評論

食安風暴/標示不實或是攙偽假冒?  與您分享 

近來發生的食品問題,都有相似之處。

業者第一時間都先否認自家產品有問題、接著推託是業內潛規則,

或生產過程疏失、同時間產品下架,接受消費者退貨。

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【米飯】胖達人、山水米廣告不實罰太輕!立委促修法  

摘錄自  鉅亨網/ 記者周康玉 報導 

胖達人香精事件山水米混充事件之罰則問題,與您分享

胖達人、山水米事件在上(9)月遭到開罰,

裁罰金額分別是18萬、44萬 (三項產品),

立委李貴敏痛批,糧食商品的廣告不實,涉及到國民健康問題,

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【米飯】日本2011年起已全面要求米食品產地標示 

摘錄自  他山之石/ 聯合新聞網

同樣是WTO會員國,也是以稻米為主食的日本,面對貿易自由化

帶來的進口米衝擊,採取與台灣截然不同的方式。

留日的農委會水利處副處長胡忠一分析,日本「食育基本法」

讓國人重視主要糧食的程度,已成為全民運動,前年更全面要求

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【米飯】便當店、小吃店用米要清楚標示米產地  

摘錄自  中央社 記者楊淑閔

行政院農業委員會主委陳保基允諾立委,

2週內與衛生福利部協商便當店、小吃店用米要清楚標示米產地。

行政院農業委員會主委陳保基今天出席立法院經濟委員會,

進行業務報告後備詢,回覆民進黨立委林岱樺質詢時作以上表示。

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【米飯】糙米的秘密

摘錄自  鄭暉『吃出健康來--穀療篇』

談 糙米的成份、營養價值與吃法,與您分享

一、糙米、胚芽米與精白米

種在稻田裡的稻米是連穀包在一起的,就像果子外面還覆著一層果皮

一樣,將這層果皮去除之後,就成了糙米。

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【米飯】臺灣稻米的珍珠~東部米

摘錄自  農委會東部農糧署 網站

談論東部好米,與您分享

臺灣的後花園-東部地區涵括宜蘭縣、花蓮縣及臺東縣,

挾優越的空氣、日照、土壤及無污染水質之地理環境,

主要農作物生產以稻米為大宗,可謂為良質米之故鄉,

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