美食料理分享網

本文摘錄自  台灣親子教育協會/ 好文章分享

較少人知道的嬰幼兒按摩知識，媽媽們可以嘗試看看唷! 與您分享

當寶寶初生，甚至胎兒期，對於關懷的撫觸就已經有感覺。

甚至於早產兒也能在愛的撫觸中得到益處。這也就是目前在

西方相當盛行的「愛的撫觸」，研究證實，不僅能增進親子間

的互動，奇妙的是，還能確保嬰幼兒的身心健康，進一步對寶寶

的身心具有神奇無比的療效呢！

二十一世紀的科技發達，西方醫療上對嬰幼兒的身心健康，

有著更多人道關懷，因此，在多次的研究與實證下，像是

台灣早期的助產婦女，以黑麻油為新生兒按摩的方法，

就成了一項十分珍貴的智慧，這項老祖先的經驗告訴我們，

經常給予按摩及撫觸的嬰幼兒，不但會較少生病、及感染，

還能讓皮膚變得很好，是強身保健的好妙方呢！

嬰幼兒按摩的幫助

＊減緩因為長牙、鼻塞、脹及情緒壓力所帶來的不適。

＊建立起親子連心的默契，讓父母更懂得孩子的心。

＊按摩能增進寶寶大腦及全身神經系統的健康成長與發展。

＊按摩可以增加身體細胞對氧氣及營養的吸收，

   讓孩子的呼吸更好，更健康。

＊按摩能增加迷走神經（註一）的活動，使身體分泌更多的

   荷爾蒙及胰島素，能增強孩子的消化功能，讓營養吸收的更好。

＊按摩可以使肌肉更有彈性，更讓血液循環流暢。

＊按摩能增強幼兒的免疫力，讓寶寶能健康成長。

＊按摩讓寶寶在清醒時刻更有精神，

   可以更能自我調節適應環境。

＊按摩讓寶寶夜裡睡得更香甜。

＊按摩讓親子有一個特有的愛的時空，讓溝通的品質更好。

   PS(註一)：迷走神經與副交感神經有關，是第十對的腦神經，

   支配心臟、胃腸道、肺、氣管、支氣管和喉的運動與感覺。 

第一次愛的撫觸

嬰幼兒按摩可以從寶寶滿三個月時開始，在第一次做按摩時，

最好是選擇寶寶心情愉悅的狀態下進行，也就是當寶寶肚子

不飽也不餓，不想睡覺也不會吵鬧時。

雖說嬰幼兒按摩對於小兒的益處多不可數，但在開始前，

可別忘了要有準備動作喔！除了寶寶本身的身心狀態要

注意以外，父母也要保持著心情上的輕鬆，因為這是難得

的親子時間。

首先，要為家中的小寶貝安排一個專屬的時段，在這個時段內，

盡量避免外界的干擾，將它視為親子間獨處的時間；再來就是

為自己與寶寶佈置一個適當的空間，舖上寶寶最喜歡的小布巾，

自己則準備一個舒適的靠枕，第一次做按摩的寶寶難免不適應，

所以在旁邊備有他們喜歡的小玩具也有助過程的順利。

再者，可以借助輕柔的音樂聲放鬆心情，讓用在寶寶身上的

力度可以緩慢、舒服、溫柔又深透。手法的按摩方向，

以由上往下為主，例如由大腿往小腿的方向來進行按摩，

可以安定並緩和身體的神經系統。

當然啦，不是每個嬰兒都是一開始就喜歡按摩，

有的嬰兒在歷經了激烈的出生過程，或是在育嬰房裡

沒有受到妥善的照顧，或者出生後有著不良的接觸經驗，

例如手術；這些都會使嬰兒的身體在被撫觸時，感到

更加的敏感，並且抗拒這樣的按摩方式。

所以，當父母在撫摸寶寶的臉、胸部、腹部等敏感部位時，

要讓寶寶覺得溫柔而舒服，父母在按摩的過程，也要用心的

傾聽寶寶的無言之語，慢慢地讓寶寶撤下心中防線，

並且搏取他的信任感，給予他足夠的安全感。

在按摩告一個段落時，父母可以親親寶寶的小腳，

或小臉，讓他知道按摩即將結束，並且對著寶寶說些

甜美祝福的話，例如「你今天好棒喔！」、

「我的寶寶好可愛喔！」、「媽媽好喜歡你喔！」…等等，

表達一下父母對寶寶的關愛。

嬰幼兒按摩只要能持之以恆，相信寶寶在各方面─包括身體

健康以及心理成長，都能發育得更好，

親子關係也會更親密。