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受寒後飲用生薑+黑糖，可減少過敏機會       

摘錄自  健康醫療網／張郁梵  報導 養生話題 

如何減少季節交替時，鼻子過敏的機率？與您分享

入秋季節，早晚溫差大，不少民眾飽受過敏困擾。

中醫門診也發現，因過敏問題就醫求診的病患有明顯增加，

其中過敏性鼻炎和皮膚過敏患者佔多數。醫師提醒，

平時就有過敏性鼻炎困擾的民眾，應注意防寒保暖，

減少發病的機率。

根據統計，在台灣約有四分之一的成人有過敏性鼻炎。

臨床上常見的症狀有連續性打噴嚏、流鼻水和鼻塞等，

且鼻子、眼睛、喉嚨常有搔癢感。

高雄長庚中醫部一般內科黃升騰醫師表示，秋冬季節變換時，

因溫差變化大，使得鼻黏膜加溫 效應來不及反應，

為了避免吸入不舒服的冷空氣，鼻黏膜便會腫大， 

增加和冷空氣接觸的面積來加溫，因此容易造成鼻塞。

門診也發現，夏秋季節交替時，因過敏性鼻炎就醫的患者明顯增加，

且由於北部冬天較潮溼，人數相對較多。

如何減少季節交替時，鼻子過敏的機率？黃升騰醫師建議，

多注意保暖、避免受寒為上策。少吃冰品和涼飲，並多喝熱水，

因口腔的熱度會提升鼻腔的溫度，可減少鼻黏膜腫大的機會。

此外，黃升騰醫師也提供一個解寒小祕方。倘若不小心吹風淋雨，

受了風寒，在還沒有發燒前，可將3到5片的生薑和黑糖加水燒煮，

並在水滾沸以後放入少許蔥白提味，趁熱飲用，

可以讓身體暖和起來，

間接減少過敏的機會，建議有過敏苦惱的民眾不妨嘗試看看。

 

 

 

 

 

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